yoga結

ヨーガという言葉の意味は、結ぶ、ひとつになるという事。

心と体、光と闇、男と女、プラスとマイナス、陰と陽… どちらがいいとか悪いとか、正しいとか間違っているとかではなく互いに補い合い、求め合って自然があり、宇宙がある。

反対のもの、対立するものを結び、バランスをとり、ハーモニーを奏でるのがヨーガです

ヨーガはあらゆるものを結び、調和を奏でます。調和のあるものは美しいものです。人は誰でも中心はキラキラして美しいものです。ヨーガでキラキラした本来の自分を見つけましょう。

講師

「野上佳世」

身体が固くても大丈夫。初めてでも大丈夫。年齢を重ねていても大丈夫。

ヨガは競うものでも争うものでもありません。ヨガはトレーニングではなく幸せに生きていく為の道しるべです。自分自身を見つめてみましょう。

人と比べるのでもなく、人目を気にするのでもなく、ひたすら自分の内側を見る。外の騒音も、これから先の心配も何も気にならない様に、ただ、ただ、今を、この時を、自分の内側だけを視るように。

心と身体が調和していき、ひとつになっていきます。くつろぎの時です。

自分の人生を自分らしく、喜びを感じながら、幸せに生きていきましょう。